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Randonner en autonomie, avec ce que la nature nous offre, dans les Pyrénées Centrales

Savoir-faire en famille , Aventure et savoir-faire , Stage-Découverte

Midi-Pyrénées

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Référence : 100019
Maître de stage : Maxime Moreno et Stéphane Poix
Ville : Sost (65)
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Age minimum pour participer : 12 ans
Nombre maxi de stagiaires : 8
Durée : 3 ou 4 jours

En vous immergeant dans une nature vierge, l'accompagnateur vous entraîne petit à petit dans une expérience insolite.

 

Vous déjouez les milles pièges qui attendent le randonneur partant ainsi, hors sentier et loin de tout présence humaine. Vous re-decouvrirez des savoirs anciens ou chaque plante, arbre, animal, a de grandes choses à nous enseigner.

 

Lors de la randonnée, vous irez à la recherche de végétaux, arbres, plantes, champignons...  qui vous aideront à mieux vivre en autonimie.


Par des histoires qui remontent à la nuit des temps, vous découvrirez le paganisme de nos ancêtres et la place que la nature tenait dans la vie quotidienne des hommes.


Bien plus qu'un aperçu théorique de l'ethnologie, vous mettrez en pratique de nombreuses techniques inspirées du passé, vous permettant de vous débrouiller seul, dans un environnement sauvage : il s'agit là d'un excellent moyen de se deconnecter du quotidien et de retrouver ce qui nous rattache au monde et aux autres.

 

Programme adapté pour les enfants à partir de 13 ans


C'est à travers la sensibilisation, la compréhension de la nature et la contemplation que le guide mène l'initiation à la survie douce. La marche vers le bivouac est agréable et facile. La durée de la marche est comprise entre 4 et 6 heures par jour avec peu de dénivelé (maximum 450 m par jour pour). Le parcours, qui suit la trace des animaux, traverse des prairies, des forêts, et passe par des crêtes vallonnées pour profiter des moments magiques où le paysage se dévoile dans sa grandeur sauvage.

 


PROGRAMME :

 

Seront abordées toutes les techniques de vie en autonomie en montagne, à savoir :

  • Préparation de recettes à base de plantes sauvages, cuisine au feu de bois
  • Utilisations, médicinales et autres, des plantes sauvages ; botanique avec identification des toxiques.
  • Orientation à vue et lecture de paysage  (carte et bousole)
  • Reconnaissance des diverses espèces animales et végétales rencontrées
  • Construction d’abris pour la nuit
  • Comment ne laisser aucune trace de son passage, règle écologique du randonneur
  • Comment boire, faire ses besoins, se laver, choisir son bivouac, comment  cuire son pain, comment faire tenir ses gamelles sur un feu de bois, quelle eau choisir pour boire dans la montagne
  • Cultiver et promouvoir le développement de certaines plantes et légumes sauvages dans la nature
  • Choix du matériel technique et d’alimentation adéquate pour une meilleure autonomie en montagne

 

Les participants sauront ensuite s'adapter à tout autre itinéraire non préparé et prendre plaisir à vivre en autonomie en toute sécurité.

 

PARCOURS

 

Randonnée de moyenne montagne en boucle (retour au point de départ). Il s'agit d'un tour de la haute vallée de Barousse.

 

Remarques :
* Les randonnées hors sentier permettent de découvrir des paysages sauvages qui peuvent être impressionnants.
* Il n'y a pas de difficulté majeure, mais il est nécessaire d'avoir une bonne forme physique pour profiter pleinement de ce stage. N'hésitez pas à nous contacter si vous voulez vérifier votre aptitude.

 



Observations diverses :

Liste de matériel :

Liste de matériel
TENUE DE MARCHE (à porter sur soi) :
1 pantalon toile, 1 tee shirt, 1 paire de chaussures de RANDONNEE montantes ( penser à se couper les ongles des pieds 2 jours minimum avant le départ) graissées et/ou imperméabilisées (si les chaussures sont neuves il est important de les former à son pied en les portant plusieurs jours), 1 paire de chaussettes montantes pour la randonnée et 2 pulls en polaire (un épais et un moyen).

Bâton fortement conseillés
TENUE DE CHANGE ET/ OU DE NUIT (dans le sac) :
1 collant polaire ou 1 pantalon toile, 2 tee shirts, 3 paires de chaussettes randonnée , sous vêtements, 1 maillot.
TENUE DE PLUIE :
1 pantalon et 1 veste imperméables et respirant + 1 parapluie (facultatif)
EQUIPEMENT:
1 sac à dos de randonnée de 60l minimum à 80l selon votre capacité de portage.
1 housse de protection pour la pluie adaptée au sac à dos.
1 duvet chaud, synthétique de préférence pour palier aux conditions humides, poids maxi 2kg environ, doit supporter températures négatives .
3-4 sacs plastiques (ceux des supermarchés) pour protéger le duvet et les  vêtements de l'humidité
1 frontale si possible à LED équipée de piles neuves ou de rechange.
1 matelas en mousse, épaisseur selon le confort désiré, poids maxi 600 gr
1 couteau solide, 1 fourchette, 1 cuillère à soupe, 1 gamelle inox 1.5 l, 1 gobelet,
gourdes pour l'eau, pipette (facultatif) au total une capacité d'au moins 2 litres
1 chapeau (à bord large de préférence), 1 paire de lunettes de soleil protection 3
2 sacs poubelle épais et solides de 100 litres, 1 sac de compression, 2 sangles pour attacher au sac à dos,
PHARMACIE:
la pharmacie individuelle est composée selon vos besoins médicaux personnels
crème solaire à fort indice
brosse à dent, pansements pour ampoules,un briquet
1 couverture de survie épaisse
un jeu de pastilles pour décontaminer l'eau (par ex micropur)

Une fois équipé (sans la tenue de marche, et les gourdes vides), le sac à dos devra voisiner les 12-13 Kg maximum.

 

 

Possibilité de prêt de matériel : contactez le professionnel à réception de votre confirmation de commande.

Important :
Pour le bon déroulement du stage, nous vous demanderons à l'arrivée chaque un certificat médical de non contre indication à la pratique de la randonnée tout terrain ainsi que l'utilisation des plantes sauvages comestibles comme base alimentaire principale. Une décharge de responsabilité devra être remplie en cas de non présentation de ce document. Tout problème médical et traitement en cours devra être signalé .
 
 
 
 
 
 
 




Informations complémentaires : consultez notre Foire Aux Questions ou contactez nous.

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Hébergement :

Inclus dans le tarif, sur les hauteurs, sous abris de toiles.

Restauration :

Elaboration de repas équilibrés à base de céréales, de plantes sauvages, de légumes..., fabrication du pain.

Transport :

Gare de  Montrejeau à 26 KM
Vous pouvez prendre le bus jusqu'à Loures-Barousse à 14 Km de Sost, Stéphane ou François viendra vous chercher (défraiement de 20 € à partager entre les stagiaires concernés)