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Randonner et se débrouiller avec ce que la nature nous offre dans les Pyrénées Centrales
Stage , Aventure et savoir faire , Savoir faire en famille
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Référence : 100019
Maitre de stage : Stéphane Poix
Ville : Sost (65)
Nous avons perdu les savoir-faire essentiels nous permettant de nous débrouiller seul dans un environnement sauvage, naturel. Ré apprendre ces gestes essentiels nous ré-équilibre, nous ressource. Nous vous proposons de vivre cette immersion en toute sécurité, accompagné par un guide "accompagnateur de montagne", qui vous emmène dans des paysages grandioses, en dehors des chemins balisés, au coeur des Pyrénées Centrales. Il ne s'agit pas d'un séjour de survie, mais d'un apprentissage, par la pratique des savoir -faire, la marche en montagne et les échanges, d'une expérience douce et harmonieuse. Programme adapté pour les enfants Voir quelques photos du stage
Stage INITIATION ET DECOUVERTE:
C'est à travers la sensibilisation à la nature que le guide mène l'initiation à la survie alternative.
La découverte et la contemplation sont liées à l'organisation du camp et aux différents ateliers. La marche vers le prochain bivouac est agréable et facile, de façon générale la durée de marche est comprise entre 2 et 5 heures suivant les jours avec peu de dénivelé. Le parcours traverse des prairies, des forêts et passe par des crêtes vallonnées pour profiter des moments magiques où le paysage se dévoile dans sa grandeur.
Niveau facile.
PROGRAMME :
Seront abordées toutes les techniques permettant la réalisation d’un tel voyage, c'est-à-dire des techniques d’autonomie en montagne, adaptées à tout autre itinéraire non préparé, et notamment : - Cuisine au feu de bois
- Utilisations alimentaires et médicinales des plantes sauvages
- Orientation à vue et lecture de paysage
- Reconnaissance des diverses espèces animales et végétales rencontrées
- Construction d’abris pour la nuit
- Comment ne laisser aucune trace de son passage
- Comment boire, faire ses besoins, se laver, choisir son bivouac, comment fabriquer un four pour le feu de bois et cuire son pain, comment faire tenir ses gamelles sur un feu de bois, quelle eau choisir pour boire dans la montagne
- Cultiver et promouvoir le développement de certaines plantes et légumes sauvages dans la nature
- Choix du matériel technique et d’alimentation adéquate pour une meilleure autonomie en montagne
Aucune date disponible pour ce stage
Observations diverses : Liste de matériel
TENUE DE MARCHE (à porter sur soi) :
1 pantalon toile, 1 tee shirt, 1 paire de chaussures de montagne montante (idéal tout cuir) graissées et/ou imperméabilisées (si les chaussures sont neuves il est important de les former à son pied en les portant plusieurs jours), 1 paire de chaussettes montante pour la randonnée et 2 pull en polaire (un épais et un moyen).
TENUE DE CHANGE ET/ OU DE NUIT (dans le sac) :
1 collant polaire ou 1 pantalon toile, 2 tee shirt, 3 paires de chaussettes randonnée , sous vêtements, 1 maillot.
TENUE DE PLUIE :
1 pantalon et 1 veste imperméables et respirant + 1 parapluie (facultatif)
EQUIPEMENT:
1 sac à dos de randonnée de 60l minimum à 90l selon votre capacité de portage.
1 housse de protection pour la pluie adaptée au sac à dos.
1 duvet chaud, synthétique de préférence pour palier aux conditions humides, poids maxi 2kg environ, doit supporter température négatives .
3-4 sacs plastiques (ceux des supermarchés) pour protéger le duvet et les vêtements de l'humidité
1 frontale si possible à LED équipée de piles neuves et des piles de rechange
1 matelas en mousse, épaisseur selon le confort désiré, poids maxi 600 gr
1 couteau solide, 1 fourchette, 1 cuillère à soupe, 1 gamelle inox 1.5 l, 1 gobelet,
gourdes pour l'eau, pipette (facultatif) au total une capacité d'au moins 2 litres
1 chapeau (à bord large de préférence), 1 paire de lunettes de soleil protection 3
2 sacs poubelle épais et solides de 100 litres, 1 sac de compression, 2 sangles pour attacher au sac à dos, 1 boussole, un altimètre (les deux sont facultatifs)
PHARMACIE:
la pharmacie individuelle est composée selon vos besoins médicaux personnels
crème solaire à fort indice
coupe-ongle (se couper les ongles des pieds 2 jours minimum avant le départ)
brosse à dent, pansement pour ampoules, 1 boite d'allumette et un briquet
1 couverture de survie épaisse
un jeu de pastilles pour décontaminer l'eau (par ex micropur) Une fois équipé (sans la tenue de marche, et les gourdes vides), le sac à dos devra voisiner les 12-13 Kg maximum.
Important :
Pour le bon déroulement du stage, l'association "le temps des toiles" demande à chaque participant un certificat médical de non contre indication à la pratique de la randonnée tout terrain ainsi que l'utilisation des plantes sauvages comestibles comme base alimentaire principale. Une décharge de responsabilité devra être remplie pour l'association "le temps des toiles" en cas de non présentation de ce document. Tout problème médical et traitement en cours devra être signalé .
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